都内・オンラインでヨガをお伝えしていますココではヨガ哲学や心理学をベースに私の思い・考え・気づきを書いていますヨガのレッスンでは伝えきれない日常生活での考え方・捉え方が少し楽になるようなヒントをお届けします
