ゆうべは夕飯時に飲んだ三杯のアイスティーのせいか
さっぱり寝付けずたぶん
4時くらいまでは起きていた

調子こいて夜ふかしっつーか
眠れず困った

大丈夫かと思いきや
やっぱりカフェインレスにしないと
夜はキケン



朝、洗濯してから病院行くつもりが
そんな気力わかずに放置
明日やります明日



内科に行ったんだけど先月の血液検査の結果が悪かったので早めに受診するようにと指示
今日また抗体検査も含めた血液検査
バセドウに転じたら痩せれるかもしれないとか
ふざけたことを考える


昼には病院出れたのでそのまま水道橋へGO
楽しみにしていたスパラクーアへ
今回はソロ

勝手がわかったのでもう一人でも充分楽しめるウインク

さくっと化粧落として岩盤浴
前に満員で入れなかったお部屋は
まぁ普通で

もう一つの方が温度高く感じて
こっちのがすきかもぉお願いって思った

なんか小石の上に寝るやつ
とてもイイ照れ
芋の気持ちになれました

前はイマイチだった発汗も
今日はどばどばと

下に着ていたタンクトップがびしゃびしゃになるレベル

汗をかくっていいねぇ
気持ちいいでござる


昼も過ぎてるしお腹空いたので
一旦お風呂入って休憩



アップルジンジャーが美味しかったです
普段炭酸は飲まないけど頼んでみた
凍った林檎の果肉がしゃりしゃりでうまーいニコニコ

バゲットサンドも一瞬で消えたキョロキョロ



ちょっと一休みで横になる
枕の高さは微妙なラインだった

iPadで漫画読んだりしてたら
4時過ぎたのでもう一度岩盤浴

これも以前は満員で入れなかった女性専用のお部屋に行ったら
小石の上が空いていたので居座る

ぺったんこの床より
石のが包まれてる感あっていいかも

たぶん2〜30分居たんだけど
気持ち良くて一瞬落ちた

寝ちゃってる人見て
あぶねーなーって思ったりしてたんだけど
抗えないね
寝ちゃうのわかった

岩盤浴は気持ちいい


5時過ぎに汗流しにお風呂行って
今度はしっかり入ってデトックス完了

ファンマニに向かったのでした
あーでももうまた岩盤浴行きたい
回数券買おうかな
ハマったわ
すっかりハマったわ




今日はちょっと遠目の席

ソベラーノはほんとに王子様
むねきゅん
不整脈かしらヤバイ

かっこよすぎてつらみ照れ


望遠使うとこんな感じ

ソベラーノとコジのタッグなんて俺得

あ、ストゥーカもちゃんとすきだよ

一年に一回しか会えないなんて
織姫と彦星かしらね
なんつて

豆腐の角になんちゃらってやつかね



楽しい気持ちのまま
ファンタスティカマニア、無事に終了いたしました
あー今年も終わっちまった
来年までどうしたらいいんだろう

とりあえず、来週はブルビエあるんで
彩冷える聞いて日々過ごそうと思います

スパラクーア行きてぇな