こんにちは、アロンジェ・東條です。
あなたは、お食事を取るときにしっかりと噛めていますか？
食べ物を噛むことはとっても大切な事です。
噛む＝咀嚼が大切って事は、
ご存じの方も多いのではないでしょうか？
噛む＝咀嚼が何故大切なのでしょうか？
食べ物の消化・吸収によい。
良く噛む事により、消化酵素のアミラーゼを含む唾液の分泌を促し、胃腸での食べ物の消化吸収を促進します。
むし歯・歯周病予防
良く噛む事により、唾液の分泌がよくなります。
唾液に含まれる免疫物質が細菌を減少させるため、口腔内の清潔が保たれ、むし歯や歯周病の予防につながります。
がんや老化を予防する
唾液に含まれるペルオキシターゼというたんぱく質には、発がん性物質の発がん作用を抑える働きがあります。
また、ペルオキシターゼには、老化現象など、身体に悪影響を与える活性酸素を抑制する働きもあるのめ、老化防止にもなります。
脳を刺激、活性化する
良く噛む事により、頭部の骨や筋肉が動き、血液の循環がよくなることで脳神経が刺激され、脳の働きが活発になります。
ストレス解消と肥満防止
良く噛み、ゆったりと時間をかけて楽しく食事をすると、
緊張をほぐし精神を安定させ、ストレス解消にもなります。
また、食事に時間をかけることにより、満腹感が得られ、食べ過ぎによる肥満防止の効果もあります。
あごが丈夫になります。
固い物をよく噛んで食べると、上下のあごの骨や顔の筋肉が発達し、丈夫なあごになります。
あごが充分に発達していないと歯並びが悪くなり、
運動能力が低下するなどに繋がります。
食べ物をしっかり噛む事って本当に大切！
しかし、
噛み合わせが悪かったりすると
食べ物をしっかり噛む事も出来ません。
頭蓋骨矯正は、リフトアップ小顔だけではなく
頭蓋骨を整える事により、噛み合わせも良くなります。
しっかり噛む事は、美容面・健康面に深く関わっていますね。
食事をすること（噛む事）は、
私達の生活から切っても切り離せないもの。
いくつになっても
食べ物を美味しくいただくために～頭蓋骨矯正は必要です。
頭蓋骨矯正講座の詳細はこちら
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
■７日間無料セミナー■
★セラピストに優しいボディ講座・ボディホットストーン講座・フェイシャルホットストーン講座・頭蓋骨矯正講座・骨盤矯正講座・数秘術講座・リピーターに繋げるサロン作り講座・ブログ簡単サポート
★アロマサロン・ロミロミ・痩身・ボディケア・ソフト整体・整体サロン・小顔フェイシャル・コルギ・小顔矯正・脱毛サロン・ネイルサロン・ヘアサロン・美容師
★スクール・講座には、大阪市（此花区・西淀川区・福島区・北区・城東区・東淀川区・浪速区）豊中市・八尾市・堺市・兵庫県（尼崎市・神戸市・明石市・姫路市・西宮市・宝塚市）・京都府・奈良県・和歌山県・愛知県（名古屋市）千葉県・熊本県・島根県からも受講してくれていますす。