食べ物をしっかり噛む事って生きるために大切! | リピート・売上アップ!効果が出る小顔、痩身エステ、リンパスクール

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● 食べ物をしっかり噛む事って生きるために大切!


こんにちは、アロンジェ・東條です。


あなたは、お食事を取るときにしっかりと噛めていますか?


食べ物を噛むことはとっても大切な事です。




噛む=咀嚼が大切って事は、
ご存じの方も多いのではないでしょうか?


噛む=咀嚼が何故大切なのでしょうか?


食べ物の消化・吸収によい。

良く噛む事により、消化酵素のアミラーゼを含む唾液の分泌を促し、胃腸での食べ物の消化吸収を促進します。

むし歯・歯周病予防

良く噛む事により、唾液の分泌がよくなります。
唾液に含まれる免疫物質が細菌を減少させるため、口腔内の清潔が保たれ、むし歯や歯周病の予防につながります。

がんや老化を予防する

唾液に含まれるペルオキシターゼというたんぱく質には、発がん性物質の発がん作用を抑える働きがあります。
また、ペルオキシターゼには、老化現象など、身体に悪影響を与える活性酸素を抑制する働きもあるのめ、老化防止にもなります。

脳を刺激、活性化する

良く噛む事により、頭部の骨や筋肉が動き、血液の循環がよくなることで脳神経が刺激され、脳の働きが活発になります。

ストレス解消と肥満防止
 
良く噛み、ゆったりと時間をかけて楽しく食事をすると、
緊張をほぐし精神を安定させ、ストレス解消にもなります。
また、食事に時間をかけることにより、満腹感が得られ、食べ過ぎによる肥満防止の効果もあります。

あごが丈夫になります。
 
固い物をよく噛んで食べると、上下のあごの骨や顔の筋肉が発達し、丈夫なあごになります。

あごが充分に発達していないと歯並びが悪くなり、
運動能力が低下するなどに繋がります。




食べ物をしっかり噛む事って本当に大切!


しかし、


噛み合わせが悪かったりすると
食べ物をしっかり噛む事も出来ません。


頭蓋骨矯正は、リフトアップ小顔だけではなく
頭蓋骨を整える事により、噛み合わせも良くなります。



しっかり噛む事は、美容面・健康面に深く関わっていますね。


食事をすること(噛む事)は、
私達の生活から切っても切り離せないもの。


いくつになっても
食べ物を美味しくいただくために~頭蓋骨矯正は必要です。


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最後までお読み下さり、ありがとうございました。


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