パーソナルトレーニング
FINC赤坂店で運動はずっと続けてます❗️
ここでのパーソナルに加えて、週一回のハイパーナイフでお腹周りの脂肪を落として、、
ジムも週一回はいくようにしてます(๑• •๑)♡
でもやっぱり体がジム慣れしてきちゃって、翌日の筋肉痛とかもすくないので
パーソナルのが合ってます。。
ジム通い始めて早3年くらいになりますからね💦
もういいお年なので、ガリガリになりたいとは思わないけど、たとえ体脂肪率があっても筋肉がわかるような体型がいいな💕💕
今月もがんばりまーす![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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体験トレーニングは980円だよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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