■ダイエット～中間結果編～■

月曜日から開始してる


THEストイックDIET



もちろん数字に表れています
（話の流れがわからない方はこちらを先に読んでください）



私は痩せたいときは痩せたいとしか考えませんし
食べたい時は食べたいとしか考えないタイプなので

炭水化物抜きダイエット
カロリー計算ダイエット

なんかは本当に無理(´・ω・`)
ちょびっと食べて我慢するほうが酷な話・°・(ノД｀)・°・




ビリーズブートキャンプ
ジム通い

みたいな肉体系も続かないから無理(´・ω・`)
そんなに時間があるわけじゃないし…


私は食事制限でしか痩せられないんです。(´д｀lll)
※アマリヨイコトデハナイ…


マイクロダイエットはまずいし、
ファンケルとかオルビスとかも食べる気がしない（余計お腹すくしね）ので





ハリウッドミラクルダイエット

を使うことが多いです

７年前に2日で2キロ減量した友達に教えてもらいました((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ



二日間何も食べずこのジュースだけ飲めばいいという簡単な（？）もの


常に冷蔵庫にストックしていますｗ



胃が小さくなるので直後に暴食もしないのでオススメです


しかし

今回50キロを超えてしまったことは計り知れない悲しみ…そして悔しみでした。

とにかく結果結果がすべて





そう…






ほぼ食べてません（;´▽｀A``
一日一食＋α

食事スピードと摂取時間に気をつければさほど苦しいものでもありません


なぜ我慢できるかというと


食欲を抑制するサプリをとっているんです
（日本では手に入りません。ネットで売っている海外のものですｗ）


そちらのおかげで水だけでいいっちゃいい感じ(((( ;°Д°))))

お腹はすいているけどこの空腹感が心地よいｗ
（こんなこと書いていいのでしょうか）

母が作ってくれるお弁当で一食分の栄養をとり（いつもありがとう）、あとはサプリメント補給って感じです。



でも我慢は絶対しません(･∀･)/


食べたくなってしまったらおみそ汁やスープ、ソイジョイみたいなものを食べます。
でも今週はまったく食欲がわかず間食なしです。
今、脳は「痩せる」事しか考えていないような。。。





月曜日50,5kgだった体重は…



今朝47,5kgになってました


まずまずのスタートダッシュ


やっぱり効果が早いとやる気も起きるし、中だるみもナシ(｡･ω･)ﾉﾞ



超短期で痩せて→
それを維持→
そしてまた短期で痩せる


これが私流ヽ(;´ω｀)ノ

体重はそう一気に減らないので
お休み期間を自分で作ります

来週は４７kg台を維持して
再来週に４６kg台にしたいな


苦労して減らした体重…
死んでも増やすもんか
って思います




健康的によくないし、体壊すような痩せ方です



でも…


なんのサプリを飲んでいるか気になりますか？




だけど公表しないことにします
だって真似して何かあったりしたら怖いし
痩せなかったりしても責任とれないし…
（まずヒトにあまり勧められるようなダイエットでは決してないｗ）


だから本当に本当に、なにがなんでも痩せたい人は直接聞きに来て下さいо(ж＞▽＜)ｙ ☆


お腹すいて夜眠れないときもあるし、
貧血おこしやすいし
冷えるし
肌荒れます。（悪いことばかり）



普通の食事をしながらこのサプリをとるだけでも１ヶ月に１～２kgは減るんじゃないかな


書いてたらお腹が減ってきたのでサラダを食べます。



本当みなさん参考にならない記事ですみません(＞＜;)


とかなんとかゆってるけど

AB型のため飽きたらすぐ辞めちゃうのでしたｗ