先週の木曜日は、待ちに待っていた
クリシュナグルジ氏のヨガワークショップでした。
私がヨガを学ぶきっかけになった
素子先生のブログから知り
興味を持っていたのですが
なかなか名古屋ではなく
大阪、東京、グルジ氏は
新潟に拠点があり、お住まいもそこ。
小さい子持ち&ほぼ毎日バレエ教室があるので
タイミングが合わずでしたが
ふと素子先生のブログを開けたら
クリシュナグルジのワークショップ開催決定！
の報告があり、すぐに連絡‼️
ようやく
行って参りました
グルジ氏のヨガ哲学のお話しは
とてもわかりやすく
素直に納得できる例えだったり
知らなかった言葉というよりも
間違って理解していたことや、曖昧な事が
繋ぎ合わせられる素晴らしい知識でした。
今回は
チャクラヒーリングのワークショップでした。
まず、私の中で初っぱなから
なるほどーー❣️
と実感してしまった知識ですが、、、
パワーとエネルギーは
別のものだという事。
エネルギーは、想い。心の感動。
パワーはエネルギーが必要。
心が向いていく感動のエネルギーが
パワーを発揮して肉体が動く
ということ。
ヨガのそれぞれの
エネルギーセンター(チャクラ)を
通りやすくするアーサナ(ポーズ)のフロー(流れ)
をたっぷり２時間教えていただきました。
普段、毎日ヨガをしていたりしない私でも
とても気持ちがいい動きでした。
一番難しかったのはね、
呼吸を意識して
内臓(腸)の動きを活発にすること。
↑このストレッチ、マジで効いた❣️
股関節にゆとりが出てきて
下半身の疲れか取れたのがわかりました。
胸を開く魚のポーズ
4番目、心臓 胸のチャクラを活性化する。
4番目は、愛を探すチャクラ。
愛して欲しい。ではなくて、愛したい。を探すチャクラなんですって❣️
緑色で三角が２つ重なった星のような形。
音はyam(サンスクリット)だそうです。
それぞれのチャクラが持つエネルギーの
色、音、形は、宇宙の放つエネルギーそのまま
私たちも、宇宙のエネルギーの中で
意思を伝える為に肉体があり
感動することを重ねて
想いをとげて成長していくのだろう
その想いを大切にするために
身体という素晴らしい感覚がある。
この気持ちは
私がアロマと出会った頃から感じる想い。
ずっと忘れたくないです。
素晴らしいワークショップ
また、参加したいしくせになりそうです。
なんたって、どこに行っても
なにをしても繰り返し痛くなっていた
左足首が
ワークショップの後から全く
痛くならないです
大阪、東京のレッスンはおろか
グルジがいる新潟まで行ってみたい（笑）
そんな気持ちです
香りのバーの３０分間も、
