こんばんは
私、元来夜更かし人間なので朝弱めでございます。
大体夜は遊び歩くかギリギリまで仕事してて顔洗って歯磨きしてバタンキューな生活をしてました。
共同生活の時はご飯やお風呂などは同居人生活ペースに合わせますが、一人暮らしの時は朝お風呂に入るのがデフォルト仕様になっております。
今は月の2/3が一人暮らしなので、朝は起きてすぐお風呂に入って支度して30分くらいかけて白湯とコーヒーを飲んで出勤というルーティンとなっており朝ごはんはございません。
お昼はお昼で、仕事中は食べないことが多くて、コーヒー飲みながら事務作業の処理してることがほとんどです。
仕事の合間にまとまった時間を割くのを面倒くさがってる気もしますが、基本的にあまりお腹空かないと食べたい欲求が出ないようなので、お昼ご飯もございません。
という感じなのですが、最近たまに夜ご飯も忘れてしまうこともありまして、3ヶ月前に比べて体重が結構結構落ちてしまっております。
脂肪だけ落ちてくれれば嬉しい話なんですが、なんせ事務職なもので筋肉も一緒に落ちており困ったものです。
そんな私ですが、太りやすく痩せやすいという体質のようで、食事に気をつけないとあっという間に顔も体型も変わっちゃうんですね。
だもんで、意識して糖質は避けてタンパク質とお野菜を摂取しようと先月から糖質少なめのお弁当を利用させていただいております。
そんなこんなという背景もありまして、珍しく今日はせっかく晴れたお休みの日にお腹も空いたことだし、ガッツリ何か食べてやろうと、お昼ご飯に一人焼肉屋さんは行ってまいりました。
普段あんまり食べない私なんですが、いい感じに食欲が出てて昔は食べれたよなーとか言いながら、調子に乗ってお肉1kg、ご飯中2杯、キムチ3つ、スープ2つ、お水4杯を注文！
最後はご飯三口分くらいがギリギリやばいかなと思いながらもなんとか完食。
会計のあたりからなんとも言えない胃の痛みに苦笑しながらお店を後にしました。
最近タンパク質と野菜中心で一度に量を食べてなかったこともあり、胃が小さくなってたとはいえ、明らかに食べすぎてしまいました。
お店を後にして5歩くらい歩いた頃から、明らかに胃部、右胸の下の肋骨あたり、右の肩甲骨付近、と糸関係なさそうなところに加えて、左肩先という全く関係ないところに胃部と全く同じズキズキとした痛みが。
立ってもしゃがんでも痛みがおさまる気配はなし、脂汗をかきながら10分かけて自転車で自宅へ帰りベットに転がり込みました。
胃のある左側を下にして10分くらいゴロゴロしてたらなんとか落ち着きましたが、食べすぎて肩先が痛くなるという経験は聞いたこともない。
本当に謎な現象なんですが、この現象について何かご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけますと嬉しいです！
