糖質制限始めて
まだ２４日……
さっき体重が開始した日に戻ってたーーー
なんで
なんでなんでーー
なんでなんでーー体脂肪も…29.4%
チーーン思い起こせば
糖質カットのオヤツを食べ始めてから
一向に体重が減らんくなったような。。
それでも多くて糖質10ｇまでのにしていたし、炭水化物もとって１日お米100ｇ以下だったし、調味料も意識してたし
食べる順番だって低糖のものからをしっかり
守っていたのに…
しかし
久々にクローゼットの鏡の前に立つと、
あら？？ちょっとスッキリしてる…
…これだけを頼りに今日も
カービーダンスに筋トレに励みました…
やっぱり何かが違う。。？