ダイエット英語学習は、明日からとかではなく今から始めます
【 ダイエットについて 】
妊娠期間に１２kg増えてから
体重は早い段階で元通り！
ですが、苦労せずに痩せたこともあり
ダイエットから遠ざかっていたら
体重が３kgくらい増えました
３kgくらいという感じですが
運動を全くしなくなったこともあり
多少の増量にも関わらず、見た目は別人。
お腹周りはブヨブヨ、ダルダル。
二の腕もお尻も締まりがなく、
マッサージなどもしないので
脚の浮腫みも脂肪へ変化。
現在の体重：４９〜５０を行ったり来たり
目標体重 ：４５
11月中には目標達成したいなと思っています
試してみたいダイエット法があるので
その効果があれば、皆さまにもお伝えさせてください
【 英語学習について 】
語学については１日何時間必ずやるというルールは作らず、
来年中に何かしらの試験で実力チェックをしたいのでまずは少しでもいいから英語に触れるという
習慣をつけたいと思っています
NetflixやYouTubeを用いての学習がメインになるかと
好きな有名人の方のSNSもテキストになりそう
とにかく、今から始めます