今年の夏至は６月21日火曜日。
この日が１年の内で最も昼(日の出から日没まで)の時間が長い。
朝の4時台に空が明るくなりはじめ、日没は19時
夏至を境に、昼の時間が段々と短くなります
昔から、明るい時間の長い夏至の時期が大好きです
得した気分になる。
早起きしなければ。
今の時期を楽しむためには...
昔は夜型だったんだけど、朝型のが絶対良いと科学的に決まってる
デラウェア
先週は600円台だったのだが
今週は400円くらいで安くないですか❓😳
コレは買いと思い...🍇
伊勢丹では1000円してました...🫠
たわわ〜
うーんちょっと酸っぱいかな...
一瞬甘いけど
1000円のと比べなきゃわからない？😅
食べきれないので冷凍して…
スムージー作ろうかな
最近毎日食べているケールは
スムージーよりもそのまま生で
１番シンプルなのは
オリーブオイルと塩だけのサラダ
カマルグの塩
ケールは洗って、硬い茎から葉っぱをちぎる
ケール一袋に対してオリーブオイル小さじ1〜2
オリーブオイルを揉みこむと硬いケールが食べやすく！
シンプルすぎですみません…
まずはこのまま食べて、それからマヨネーズをかけたり
パルミジャーノレッジャーノなどチーズをかけたり
トマトをトッピングしても良いですね！
ケールは、レタスよりも噛みごたえがあって、満足度があります。
忙しい朝には向かないですが…
成城石井で買ってみたチョコレート
カカオ81%
300円くらいで安かったけど美味しい❗️
カカオマスの量が砂糖よりも多いチョコレートは
美容と健康に良いのでGood👍🏻👍🏻
白湯
チャンネルはいつもそばに
Amazon primeの
コーヒー☕️のドキュメンタリームービー
見てみようかな？…
集中力もないので色々なのを同時進行で観るのが好き
Netflix
「いつか晴れた日に」
これはもう何度も見てるのだけれど
イギリスの昔の時代の映画
すごく落ち着くので大好き…
ジェームズ・アイヴォリーの
「眺めのいい部屋」「ハワーズ・エンド」「日の名残り」なども
映像がとにかく美しく
このすばらしさをどう伝えたらいいのか……
悩ましい😮💨💭