８月２３日

やせる、よりも

巡って出す❤️

朝ご飯

◾︎ こだわりのパンは娘と半分ずつ

お昼

10:30〜16:00 講座受講

◾︎ おにぎりは1/3 残しました

夜

帰宅して

コーヒーとお昼の残りのおにぎり

あんまり動いてなく

お腹も空かず

◾︎ ミキ＋甘酒＋発酵あんこ

◾︎ ぶどう