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最近、私がずっと意識していること

「リラックス」
これを、どうやるかを探求しています。

精神的なリラックスと身体のリラックス。

結局、同じことなんですけどね。

正直、リラックスしていいことあるのか？

とも思うのですが、リラックスすることが

「今」の私にとっては必須というのが

身体から伝わってくるんです。

そして、ことあるごとに

「緊張感が酷いので、リラックスして下さい」　　

というメッセージを受け取ります。

わかってるんだって！

で、これ以上どうしたらいいのよ！

と言いたいところですが

素直に受け取っています。

↑ すでに、ちょっと文句言ってましたww

正直、身体がダル過ぎて

フォームローラーと簡単なケアは

毎日続けています。

リラックスして生きるのに

何が一番早いかって、

リラックスしている人に会うこと

可能なら一緒に過ごすこと

だとずっと思っていたんです。

私の理想とする「リラックス」を

自然と取り入れている人って、

なかなかいないし、会うの難しいなぁ

って思ってたんですよね。

ということで

「リラックスしている人と

一緒に過ごす時間を持っている」

のお題でHFもしてみました。

で、私、気がついたんです！

人じゃなくていいんだ！ということに。

人だと、私の盲点で見えていない可能性も

あるということも理解しました。

自然に存在しているもの

「自然(植物・山・海・滝など)」

それなら、すぐに出来るじゃん！

私のリラックスの先生は、

目の前にたくさんいました。

ポイントは、「人」じゃなかっただけ。

HFって、思った形じゃなくても

答えに導いてくれるから面白いですよね！

それでも、

リラックスが凄く難しいって思っているから

・リラックスって、自然体でいること

・簡単にリラックスできちゃった

・リラックスして、いいことしかない〜

を、とりあえずHFです。

さぁ、どんな変化が出てくるのか楽しみです！

高次空間を整えて

願いが叶いやすい私になる

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かがくいひろしさんの世界展に行ってきました。

この方も、ガッチリ宇宙と繋がってる方でした。

生き様は、天使のような方で、一気に好きになりました。

あなたの身体は、ずっとあなたに

メッセージを送り続けています！

読んでくださったあなたが、

身体と仲良しでありますように✨

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