ちょっと前から
何でもかんでも書いておこうと
リフィルノートを買ってきました。
3月からメモしておきたいことも
なんでもかんでも書いてます
くだらないことでも
忘れたくないことでも
メモメモ
毎日の血圧測定も記入用に
もう一冊
方眼紙のもので
結局、同じのになってしまいますねー
フライパンが毎日使用していると
かなり劣化してきて
昔よく体にはよくないとそんな噂を
聞いていたけれど
最近購入していたフライパンは
安ければOKと気にしてなかった
いろいろ調べると絶対、体に悪い
そう思い始めると
ずっとフライパンが頭から離れない性格
なのでティファールのフライパンを
購入してしまいました〜
有害物質はないとのことを信じて
それに値段もそれほど高くない
不安でストレス溜まるならと
今の私には出費は抑えたいけど
これは健康のためです
病院に行くと
そんなはずないんです とか
メンタルの問題です とか
症状行ってもあまり信じて貰えないので
自分で病気関連のyoutubeを
片っ端から見まくる日々でしたが
自分に良いなと思える事は取り入れて
それで少しずつ元気になるなら
本当にメンタルの問題
でもそれだけではないと
まだ言い張る私です
白砂糖が体にあまり良くないらしいので
甘味料はオリゴ糖
腸にも良いし
近くのスーパーでは高いので
業務スーパーで安かった
メーカーとかも心配になったけど
日本のメーカーで心配なさそう
オリゴ糖生活
心臓は鍛えないと衰える
ということで
無理しない程度に歩いています。
すぐ近くのスーパーよりも
安いものは遠くのスーパーへ
まとめ買いもなるべくせず
こまめにお買い物
だんだんとスーパー毎に
安いものもわかって
野菜を買うスーパー
ヨーグルト安いスーパー
お肉安いスーパーと
それぞれ分けてお買い物
節約できて、健康にもよいなら
ですね