ずいぶんとご無沙汰ました。
歩いていたら今年はじめての春に出会いました
私はもう長い事、全身性エリテマトーデスと
診断されてきましたが、最近心臓の不調もあり
心臓に良いサプリメントを調べて飲んでいます。
コエンザイムQ10
ビタミンB
マグネシウム
この3つは心臓に良いらしい
あとお肉食べないからコラーゲンも。
ビタミンA.C.D.E まではなるべく食べ物から
摂取。
といろいろ調べていたらビタミンB欠乏症
という病があるらしい
もしや
症状にはたくさん思い当たる
お肉たべられないから当然不足してるよね
その症状は多岐に渡り、心臓にも
そしてなんと全身性エリテマトーデスも。
そんなことお医者さんは何も言ってくれない
もっともっと早くにそれを知り
試していたなら
原因はそれだけではないのでしょうが
でも
今からでもとビタミンB
飲んでいます。
幸い心臓にも良いし
これで元気になるならと…
でもやはり食は大切
超ご無沙汰しています。
最近、アナログ盤聴くことも増えて
いつも気にはなっていたけど
そのままにしていたことをスッキリ
繋げなくても良いコードやコンセントが
こんなに
全部取りました
きっとその時は、あとでやろうと思っていた
それが積み重なり、こんな事に
必要ないもの取ってスッキリしました
