こんにちは、Kay Ohi です。
昨日は友人の家で食事会でした。
料理の腕前が半端でない人なので、楽しみにしていました。
昼食を自宅で食べ終わった後、
首の周りが妙に強張って、寒気が。。。
まずい！
と思ったのですが、気の合う仲間に会えばなんとかなるだろうと、
出かけていきました。
ところが、家に着いたら悪寒はするわ、関節は痛くなるわ、朦朧とするわで、
もうあかん状態に。
そこで、居合わせた方がリンパの流れをよくするマッサージをしてくれ、
これがまたスゴくていきなり復活！
調子に乗ってお酒を飲み始めたら、やはり撃沈してしまいました。
その後、みんなが帰るまで寝ていて、なんとか帰路につきました。
帰宅後は、ヒートテックを着込み、布団の傍に水を置いて、
ひたすら寝ました。
ボクは身体の調子が悪くなると、
できるかぎり自然治癒力で治すようにしているので、
とにかく水分をとって、寝るだけです。
何か食べると、消化にエネルギーを使うので食べ物も摂りません。
そして、今日の昼過ぎまで寝ていたら、ほぼ復活しました。
熱が出る、痛みがあるという身体からのシグナルは、
身体を労りなさいということだと思っているので、
まずは自然治癒力に任せるのが一番です。