パートナーに勧めてみた。
先月から通っている。
仕事で
長距離の運転、
同じ姿勢でのデスクワークや
作業が多い。
もともと猫背気味
首の位置がずれているよな？・・・。
肩こりは感じないけど
腰痛はある。
さすがに
４０過ぎれば疲れが取りにくく
なってきた。
体調を崩すことはない人だが
これからのために行っておいでと。
本人が思っていない箇所を庇っての
腰痛だったらしい。
姿勢の悪さ
重心のずれ
くせなどなど
回数を重ねるごとに
カラダが反応して
今姿勢が悪いとか
体勢を整えるきっかけが分かるらしい。
疲れも軽減できてるらしい。
彼に合っててよかった。
続けて行って改善したらジムに行きたいと
言ってきた。