昨日寝る前、お腹が空いて段々といらいらしてきて
やっちゃいました、過食。コンビニのパンとかお菓子を食べまくり、そこから記憶がない。
夜中胃とお腹の痛みに眼を覚まし、少しだけしかだけど吐いた。
痛む程食べるってどんだけなのよ、私。それに寝落ちも一番だめなパターン。
意思弱いなぁ。
そんなこんなで体調は朝から良くないけど、ジムには行ってくる！
昨日よりは冷えるみたいなので、一昨日買ったジャケットを着ようかな。
ジムには行くので一応朝ごはん食べました。
豆乳１パック200ml。
納豆１パック。
いちごのヨーグルト１こ。
コーヒー１杯。
緑茶１杯。
またお腹空くんだろうなぁ。お腹周りが本当にやばい。てか下半身全然細くなってくれない(p-q)どうしよう。
寝る前の食欲ってみんなどうやってやり過ごしてるんだろ。
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