＊はやおき＊

５時くらいに目が覚めました

もちょっと寝てたかったけど、のど渇いたから何か飲みたいな～と思い起床


牛乳２杯飲んで、わかめスープも飲んじゃった


でもまだのど渇いてる

身体脱水傾向にあるのかな～。昨日半身浴で汗もいっぱいかいたし・・・

あったかくなると眠くなってくるー


けど



今日はまた外出の予定があるからもう寝ないんですー


まだ外真っ暗だやぁ

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