大人が学ぶ、心の学校
アレスドア
ライフスキルエデュケーション
今日も来てくださり、ありがとうございます。
私の継続講座の修了生たちの
教養コミュニティ
Frau EDU フラウエデュにて
夜のリラックスヨガを
開催しました！
1週間の疲れや
緊張をリリースして
質の良い睡眠をとるのが目的です。
今回はヨガを学んだ同期である
Yoko先生に講座をお願いしました。
自分でやればいいんですが
私だってセルフケアしたい！！
と思い、一緒にヨガ。
最高すぎました！
中には睡眠アプリで
85%という良い数値が
出たメンバーもいたそうです。
みんなも
喜んでくれて良かった！！
よく
自分を大切にするって
言葉ではわかるけど
実際、どうすれば良いか
わからない…
という方が、たくさんおられます。
ストレスケアや
体調を整えることも
自分を大切にすることです。
自分のGood Feeling（快）を
キープすることにも
繋がります。
成功者はそこに意識を
集中していると言っても
過言ではありません！
カラダの声を聴いて、休む。
とても大事な成功法則ですよ。
そして、なんと来週は
「愛され起業」について
インスタライブをやります！
アラフォー女性起業家
あったか寄り添いコーチの
三輪じゅんこさんと
3月5日（金）14：00～
インスタライブします！
元、保育士だった
三輪じゅんこさん。
現在はアラフォーからの
セカンドキャリアとして
好きなことを仕事にしたくて
頑張っている起業ママに
愛され起業の仕方を
お伝えされています。
今、仕事のキャリアで
悩んでいる方や
起業してもなかなか
うまく軌道に
乗っていない方に向けて
スモールビジネスの
メリット・デメリットについても
せきららにトーク
したいと思います！
3/5（金）14：00～
予定を空けておいて
くださいね！！
そして、こちらもどうぞ！！
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