どんな状況下でも
人生をより良く賢く生きる
ライフスキル（生きる力）を
身につけたい女性へ
大人が学ぶ、心の学校
アレスドア ライフスキルエデュケーション
プロデューサー・コーチの
利永子（Rieco)です。
今日も来てくださり
ありがとうございます。
はじめましての方は
こちらをご覧ください
Rieco’ｓストーリー
運命を切りひらいた軌跡
昨日は私が主宰する
女性の「生きる」を整える
教養コミュニティ
Frau EDU フラウエデュでの
勉強会でした！
【今月のテーマ】
今こそ生きる力をつけよう！
どんな状況下でも生き抜く力
ライフスキルを身につける！
自己肯定感を高める心の栄養素
ストローク貯金をしよう！
これからのVUCAワールドに備えて
キーワードは
自分への思いやり！
21世紀型ライフスキル
ITリテラシーを上げよう！
インスタグラム攻略法！
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ワークや慈悲の瞑想も
皆でやりました～！
本当は
対面でやりたいところですが
オンラインでも繋がることができて
感謝しかないですね。
今は先が見えない
不安定な時代ですが
こんな時こそ、実践できる
知識と教養を身につけて
どう生き抜いていくかを考え
行動していくことで
不安は解消されます！
そしてこんな時こそ
自分のこころとカラダの
Good Feeling（快）を
整えることが
何よりも大事ですよ！
今できることを見つけて
チャレンジして
行きましょうね〜！
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Relax&Enjoy 
Rieco
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