人生にしなやかなブレイクスルーを。
Riecoです。 
毎朝、まだ日が昇らない暗いうちから
ヨガの練習に励んでいます。
もうすぐ、第一次試験！
練習を終えてから
朝の支度をして
お仕事をスタートさせるのですが
皆さんは、気持ちの切り替えや
集中したい時
どんなことをしていますか？？
音楽を聴いてみたり
きっと色々ありますよね。
私はアロマを味方につけています！
日本ではまだアロマの精油は
雑貨扱いですが
ヨーロッパでは薬として
お医者さんが処方してくれます。
例えば、
レモングラスの精油は嗅ぐだけで
集中力を高めてくれるドーパミンが出たり
作用は凄いんですよ！
ただ、朝からアロマの精油を焚くのは
ちょっと面倒だなぁ～
なんて・・・。
そしたら友人が
こんな素敵なものを
プレゼントしてくれました！ 
No.5 ROSE
Top:ブルガリアンローズ、ティーローズ、ホワイトティー
Middle:モロッカンローズ、パウダー
Base:ダマスクローズ、ミュゲ、ブラックティー
実はローズも
レモングラスと同じく
嗅ぐとドーパミンが出ます。
ドーパミンは幸せホルモンを
脳から分泌させる作用があり
ローズの香りは
不安を取り除いて
自分を肯定的にしてくれます。
神経質にならず
ストレスにならず
リラックスしながら
集中力を高めることができれば
良いですよね！
私は普段、何もつけない
ナチュラル派なのですが
これはとても使いやすい
ロールオン式なので、
さらりと手首に滑らせて
仕事に取り掛かっています。
よし！やるぞ～！！！と
思わず肩肘張る感じではなく
毎日、自分に
魔法をかけているみたいだなって。 
アロマは
Good Feeling（快）を
一気に目覚めさせてくれますよ！
ちなみにこちらの香水は
オイルタイプなので
水やアルコールを
一切使用していないそうです。
これから気忙しい時期ですが
アロマを味方につけて
年末まで乗り切っちゃいましょうね！ 
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今日もGood Feeling ！
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