アジの煮付け

【Cooking　for your dreams and smile】
 

フードカタリスト　槇原智子です。

クッキングサロン、Holly Wisdoｍのブログへ

ようこそ。

青みのお魚。

どれくらい召し上がっていますか？

苦手な方がもいらっしゃるかも

しれませんが

青み魚の脂は体によく

カルシウムや

タウリンも豊富。

ヘルシーなたんぱく質です。

今日はお醤油味の煮付けに。

大豆アレルギーなので

えんどう豆の醤油です。

生姜やネギで臭みを消しています。

インターネットラジオ出演情報
fm GIG『キラキラ Happy Smile！』

■放送日時：2019/10/2(水曜日)
18:30～19:00
 http://www.fm-gig.net/smf/
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