サバの水煮缶でお手軽フォー

アレルギークッキングマイスター

槇原智子です。

ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます。

今夜は帰宅前に、最寄り駅にある

カルディーコーヒーファームさん

をフラフラ。

入り口で頂けるコーヒーを飲んだからか

(私にしては)食欲が落ち着いていて。

晩ごはんは、フォーにしました。

お肉はアレルゲンなので

ストックしてある

サバの水煮缶と

冷蔵庫の水菜。

フォーを茹でている間に

さっとスープを作りました。

一品でも、お野菜も、たんぱく質も

採れます。

最近、人気のサバの水煮缶。

時間がない時には

とても便利ですね。