*全体的に内容修正しました(1/1)

 

 

昨日の朝は久しぶりに

雨音で目が覚めた

 

 

 

温まったベッドの中で少し

微睡む冬の朝って好き

 

 

29日の夜、ウオーキング中

ほぼほぼ満月に

虹の輪が出来ていた(月虹?)

(iPhoneでも限界)

 

 

 

ルナレインボーも呼ばれ

見ると幸運が降り注ぐという

ジンクスがあると言う

 

ラッキー!

 

 

 

❁❁❁

 

 

先日、ジムの10minサーキットに

モニター参加をした

 

 

スクワット、マウンテンクライマー、プッシュアップ

合間にその場ジョギング

30秒毎に変えていく筋トレ×有酸素運動

 

 

たった10分で

翌日は全身筋肉痛(若いって証拠笑)

 

 

❁❁❁

 

 

 

 

 

 

この年末年始は

息子が直前の特訓で、塾弁づくりと

出願の準備(意外とコメダは落ち着くね)

 

 

 

 

❁❁❁

 

 

 

 

 

 

 

お墓参り、買い出し、自分メンテナンス…

 

春はあけぼの、夏は夜、秋は夕暮れ

冬は乾燥!

パックと保湿クリーム、あと油分(笑)よねっ

 

 

CDで頂いたノベルティ♡

(私は高額購入者ではないのでシルバー

下は以前頂いたキーホルダーと身につけていたネックレス)

 

 

 

❁❁❁

 

24日イヴは赤いランジェ写真

あの日の私はテンションが低かった…

 

 

だって、いろんな事が頭の中を

ぐるぐるぐるぐるぐるりんぱっ

 

 

考えすぎてドツボに嵌った時は

ウオーキングじゃなくて走るのだー!

 

来年も楽しい一年になりますように…

 

 

❁❁❁

 

 

皆さまのいいねもコメントも(開けている時)

励みになっています。

ありがとうございます♡

 

 

 

コロナは必要以上に恐れず

感染予防と情報を取捨選択しながら

強く明るく生き抜いていきましょう!

↑割と熱い女です

 

 

 

それでは、来年もどうぞ

よろしくお願いいたします♬