こんばんは★
いつも「いいね」を
ありがとうございます(・e・*)ぴょ♡
最近はｳｵｰｷﾝｸﾞ中に落ち葉を
撮影するのが楽しい私
来週は黄色に変わった
銀杏並木の写真、アップできるかな
太陽の光に黄色い葉が透けて
まるで黄金の葉のような光景は自然の恵み
我が家の姫沙羅も紅葉してきました
※小さな写真は葉ボタンのﾍﾞﾙｻｲﾕという種類
↑これね、車を停めた位置から
建物が思いっきり入ってしまうので
ﾄﾘﾐﾝｸﾞしたらこうなりました（笑）
水曜日の朝は
真っ青で綺麗な空
寒い日のﾎｯﾄﾖｶﾞは最高です♡
体がとても温まります
最近の私は少しぼんやり気味
そんな時、ヨガは呼吸を整え
全集中、これ、ｲｲですね
ゆっくりな動きでも
いろいろな筋肉を使うので
久しぶりに全身筋肉痛
深呼吸をして
心を落ち着かせて
何度も全集中…
↑ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんも言ってました（笑）
そう言えば最近の私…髪の毛伸びました
服はﾐﾙｸﾃｨｰ色の
ふわっとﾆｯﾄとﾗﾒが少し入った
ｻﾃﾝのﾛﾝｸﾞｽｶｰﾄが最近の
お気に入り
そうそう、先月の子宮がん検診
今のところ、問題はなし
ただ、筋腫は前回より大きくなっていて
でも、良性だし手術は必要ないけど
引き続き経過観察です
秋鮭のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
最近買ったお鍋は野田琺瑯
軽くて使いやすいです♬
先々週から食べたもの
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸが割と好きで
このﾄﾞﾄｰﾙのﾍﾞｼﾞﾖｰｸﾞﾙﾄも美味しい
ﾎｯﾄﾖｶﾞの帰り
6か月ぶりに上島珈琲で
BLTwithｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞ
10/30に親友と九州旅行の
打ち合わせ時に食べた回転ずし、
すしの助の名物「こぼれ寿司」
（ｳﾆと白子ポン酢大好き♡）
以前の職場で
お昼休みに買って食べていた
大好きなﾁｬﾝﾛｲのお弁当が
（ﾀｲベトナム料理）
近くのﾃﾞﾊﾟｰﾄに出店していました
私、お昼にしっかり食べたら、
夜はｻﾗﾀﾞやｽｰﾌﾟﾞだけ、
なんて日が多いです
（夜に外食する日はその逆）
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
通っている絵画教室でも話題になり
旅行会社の受付の
お姉さんの勧めもあり
息子と友達は興味がないというので('◇')ゞ
お一人さまで『鬼滅の刃』
観てきました～
TVｱﾆﾒしか観てないのですが
（TVｱﾆﾒの最終話が映画に繋がります）
煉獄さんの母上の言葉が
私は胸に刺さりました
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
大切な人は遠距離…
毎日ありがとう♡
今回も最後までお読み頂き
ありがとうございます( ˘ ³˘)♥