生きやすい自分になるまわりの世界は自分のそのもの。自分の出してるもの、そのまま体験する。現実のネガティブと感じるものは手放すチャンス。またひとつ分離がなくなって生きやすい自分へとなっていく為に。周りをそう捉えると怖さもなくなるはず。重荷を背負って生きるのはやめよう。