アンニョンハセヨ、
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韓国語教室釜山オールコンス、スタッフのエリカです
毎日本当に寒くて、家どころか布団から出るのもつらい近頃です
あたたか~いものを食べなければ！と、サムゲタンを食べに行って来ました
サムゲタンは、鶏肉に高麗人参やもち米などを入れて煮込んだ料理で、韓国では滋養食とされています
まだグツグツしているスープ
箸休めにキムチなどのおかずは良いですね
サムゲタンと一緒に、高麗人参酒も出てきました
サムゲタンに入っている高麗人参では、匂いや味をあまり感じませんでしたが、
このお酒では匂いや味をしっかりと感じることができました
高麗人参ですが、多くの効能があるそうです
例えば、疲労改善・不眠改善・冷え改善・ストレス緩和・むくみ改善・免疫強化・便秘解消・肩こり、
腰痛、関節痛軽減・肥満改善などなど
韓国では、高麗人参を気軽に摂取出来る飲み物も多いので、
そういったものを飲んでいる人をよく見かけます
確かに良い効能がたくさんあるので、飲み続ける価値がありますよね
寒い冬、体を冷やさないように、あたたかく過ごしてください
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