今日から５月１０日まで、12連休
とはいえ、あいだの平日は有給利用
昨年喜んでた、10連休より長い
昨日は布団に入ったけどなかなか眠れず、
今朝６時半には起きれなくて、
瞑想は起きてから録画を見ながら
快晴のお天気もあって、朝から爽快
体重測ったら、この間より1kg減ってた
どおりで少し軽い
1kg減った身体で、買い物にいったし、走りに行った
買い物に行く時、公園を歩いていると、
走っている人が気になる
速さだったり、フォームだったり、ウェアだったり、
着地の足音だったり、息継ぎの呼吸だったり
すごく腕を振ってるな、
もう少し膝を上げると綺麗なフォームなのにな、
半袖寒くないかな、キャップあるほうがいいかな、
足音ペタペタしてるな、
中学生くらいなのに太った大人みたいな呼吸をする男の子、
猫背で走るの辛そうだからウォーキングから始めたほうがいいんじゃないかなっておじさん、
スピードある人は数百メートルごとこまめに歩いたり止まってストレッチしたりしてる、とか
そんなルートもあったのか、とか
走るときは前回との違いを意識しながら
マスクでも呼吸が違うし、
ウェアでも身体の自由さが違う
今日の装備は走りやすい
足裏の着地の仕方は前回とほぼ同じ
スピードは控えめ、階段は勢いをつけて頑張る
左右バランス違うから、そろそろ整体に行く時期か？
公園を１週走って15分くらい
少し物足りない
２週くらいは走れるようになりたい
今日は昭和の日
Twitter見てて、
「これからは●●な時代、○○は平成の考え方」
みたいにつぶやいてる人がいて、
え？昭和は？？？ってなった
昭和生まれの私にとっては、
○○は昭和の考え方だけど、
平成生まれももう30歳超え
戦後を知らない子供たちとか言われたけど、
昭和を知らない人も幅をきかせてくる時代になった
昭和はもうふた昔前、、、よりもっと昔かも
今は、これからは、
令和時代っていうより、withコロナ時代
ライブ配信を見てて、
「昭和天皇って２０代で天皇になったんだよね？
そんな若さで天皇になって、
戦後のどん底からバブルまで上げたの凄いよね」
って昭和生まれの二人が話す
ほんとそうだなって、昭和を思うと涙が出た
その時代を生きて、知れたことは力になる