理想の一日

テレワークの理想の一日

日の出と共に起きて、

水飲んで、20分くらいの瞑想して、

モーニングノートを書く。

顔洗って日焼け止め塗って、

スポーツウェアに着替えて、

6時半にはウォーキングに出かけて、

近所の公園を2週くらいして、

ストレッチして、

普段通らない住宅街を散策して、

ひと駅向こうの神社にお参りして、

7時半頃に帰ってくる。

コーヒー入れて、トーストして、

フルーツのある朝食食べて、

シャワー浴びて、メイクして、

洋服に着替えて、ピアスつけて、香水つけて、

9時前には仕事のPC電源入れて、仕事にかかる。

晴れの日は、洗濯機を回しても良い。

今日の気分に合うBGMを探してかける。

レモン水飲みながら、仕事して、

30分に一回は立ち上がってストレッチして、

ちょっと眠気を感じたら、コーヒーを入れる。

12時になったら、PCログオフして、

ご飯作って食べる。

もしくは、おにぎり作って、お茶をポットに入れて、

近所の公園に行って、ベンチに座ってランチする。

13時には帰宅して、仕事を再開。

レモン水飲みながら、仕事して、

30分に一回は立ち上がってストレッチして、

ちょっと眠気を感じたら、コーヒーを入れる。

15時頃には、

コーヒーと一緒にスイーツを食べても良い。

17時半になったら、今日の仕事の報告をして、

PCの電源を落とす。

テーブルを拭いて、夕食を作る。

夕食を食べて、キッチンを片付けたら19時半くらい。

歯磨きして、お風呂入って、21時くらい。

ノート書いて、ブログ書いて、

1時間くらい長めの瞑想して、本を読んで、

22時には布団に入って眠りにつく。

7時間睡眠確保する。

理想の生活、大したことはしてないのに、

めっちゃ忙しい。

24時間じゃ足りないんですけど！

通勤してたら、できない生活。

できるところまで近づけてみよう。