して頂いた事お世話になった事

プチ内観始めました

して頂いた事

　お世話になった事

して返した事

ご迷惑をかけた事

この３つを自分に問いかけ、自分を見つめ直す事が、内観です

本当にだったら感謝のできる自分になれます

でも、始めてから…

感謝どころか怒りや不満ができてしまうのです

こんなんで良いのでしょうか

なぜかって…

して頂いた事お世話になった事(^人^)…を考えているうちに、

してもらえなかった事や迷惑に思う事を…考えてしまうのです

どんどん、マイナス思考になってしまって、不満に思ってしまうのです

アッチョンプリケ～（涙）

たとえば、仕事で…、同じ事務員さんなのに、してくれない事、子供の頃親にしてもらえなかった事、

そんな事ばっかり…浮かんでしまいます。

してもらった事は、いっぱいあるのに、思い出せない

感謝できてないからだろう

それとも、人に求め過ぎているのか

してもらってありがとう

してもらわなくてありがとう

すべてに感謝(^人^)

無条件のありがとう

忘れてました

見えない所で、誰かが努力し、嫌な思いをしてかも

おかげさまで、普通に生活できる私(^-^)

色々な方々から支えていただきありがとう

いつもありがとう

ありがとう

どうした私(^-^)

最近…というか、ここ一年間

はぁ～

私…落ち込んでるらしい

自分では、なに事もない日常生活(^-^)

なんとも有難い日々

だけど、心から笑えないし、イライラもする

…、と言うことで、色々と明るく前向きに

優しくなりたい

優しくなりたい

優しくなれない自分

何でだろう

ある人に対してだけ…イライラというか厳しい感情の方がでてしまい…強い口調で言ってしまう

こんな自分を見るのはもう疲れた

そしてまた自分をせめてしまった

愛なき時代に生まれたわけじゃない

I  just wanna be so kind

優しくできない自分に落ち込んだ今日でした