It's first experience. ファスティングしてきました。を お読みください。）
2日目の朝。
8時に 朝食が あり
7時には起きれたらなと 思っていたのですが 目覚めたのは 7時45分。。。
目覚めは お腹か空きすぎた 朝。という感じで 頭はスッキリ身体は 適度に気だるいような そうな 感じででした。
これが 朝食
にんじんジュースに 梅干しとレモン。
意外にも お腹は満たされ 元気に!!
午前中は
自由に使える スタジオでyogaし、
びっくりするほど 汗ビッショ。
これは 代謝が 上がったからなのか!？
お風呂にはいり リフレッシュ✨
あっという間に 12時のお昼にの時間に。
2日目のお昼
お気づきの通り 朝食と同じw
午後は 10分ほど歩いたところに ある
湯畑へ。
天気も良く 散策するには ちょうど良しでした。
2時間くらい 散策したり おみあげ買ったりして ホテルへ。
17時からの 夜ごはんまでは ダラダラ、ダラダラ。
昨日と同じ夜ごはんを 頂き 今日の食事は 終了。
夜は 草津 温泉らくごへ。
湯畑近くなので もちろん徒歩で。
（落語の話は また 別の話で。。。）
落語 堪能したあとは ホテルへ帰って
温泉入って 就寝。
今思い返しても 思うこと。
結構 動いてるんです。
空腹を 感じたら 水筒にいれた
ジンジャーティーを 飲み。(これは 許されている飲み物) 小腹満たし 水分補給は していたものの 気分が下がることがなっかたんです。
なんだか お腹は 空いてるようで空いていないよう な 不思議な感じを 覚えた 2日目でした
。
。→ 最終日 3日目に続く