気がつけば、あと1日仕事したらサンクスギビングホリデー
サンクスギビングは食べるためにある！なので、今日は運動のお話
私のワークアウトスケジュールは日曜日は走る日なんです。１時間は走ります。土曜日がチートデイということもあり罪悪感から１時間走っている気もしないでもない
で、１時間走る際ですが、私はジムのトレッドミルで走ることが多いんです。安全なので。。。外走るとなると一人では危なかったりするし
１時間トレッドミルで走ってると音楽だけでは飽きてきて、飽きが疲れに繋がり途中で歩きたくなったりするんですね。私の場合はですが。この飽きをなんとか解消できればもっと走れるのではないかと思い、最近はネットフリックスで50分から１時間のショーなどを走ってる最中に見ることにしたんです
それでも飽きっぽい私は飽きてしまったりして途中歩いてしまいそうになることがよくあったんです。
がしかし！ついに１時間全く歩くことを考えもせずノンストップで走る方法をみつけたんです
２週間前に試しにみてみようと思ったネットフリックスのショー "The Haunting of Hill House"というホラー系。もともとホラー映画は好きなのと、心霊現象など１００％信じているわけではないものの私自身過去に色々経験しているので(このあたりの話はまた別でおいおいしたいと思います)、なんとなく興味があるというか、映画やそれ関連の話に答えを求めているような感じで。
前置きはさておき、このドラマシリーズを走ってる最中に見ることにしたんです。
アメリカのホラーストーリー、映画やドラマ見たことある方ならご存知かと思いますが、どきっとさせられてビクッとなるけど日本のホラーみたいに尾を引かない系のものが多く、あんまり怖くないんです。で、そんな感じでどんなもんかねと走りながらエピソード１を見てたら、これが結構怖い
日本のホラーとアメリカのホラーをうまく混ぜた感じの作りになっていて、走りながら汗かいてるのにサブってなるそのおかげで、怖いと止まったり歩いたりするのがなんか怖くて？なのかなんなのか、無意識なものの必死に走っていて気がついたら１エピソード60分間走り続けてました
全く飽きず。ていうか、怖かった。。。
でもこれ見てたら走れるってわかったので、先週もエピソード２を見ながら走ったところ、ビビりすぎて２回くらいトレッドミルの上で飛び上がりましたが、また１時間完走
結論：１時間ノンストップで飽きずに走るには怖い映画あるいはドラマを見ながら走る
もし長時間走るの苦手な方いらっしゃいましたら、こちらのThe Hauting of Hill Houseおすすめです
こちらオフィシャルトレーラー(予告編と言うのでしょうか)です。怖いのダメな人は見ないほうがいいかもです。
ちょっとストーリーはスローですが、ちょいちょい入れてくる怖い場面で１時間持ちます。でもこれ家でカウチに座って見ようとはあまり思わないかも。家で見たくないかな。走りながら見るとそれだけに集中してるわけではないため、若干ビビり度は加減されてる気がする
誰の参考にもなりそうにない情報ですが、もし試してうまくいったら教えてください