旭川駅前…
前よりは都会的になったけど、やっぱり札幌みてから旭川みたらさみしい…
賑わい、活気がないよね…(；´Д`A
駅横、イオンも外壁できてきましたね。
今朝は朝６時に起きて、店の段取り少し…
朝ごはん食べる暇なく、駅で買うつもりしていたら、お母さんがお弁当作ってくれてました❤️
ありがたい❤️
ありがたい❤️
タコさんウィンナー✨
お母さんのおにぎり、塩がきいていて大好きな味
塩、濃い目おにぎり大好き✨
塩、濃い目おにぎり大好き✨お母さんが握るおにぎりは、オーラ入り
元気玉おにぎりだから、パワーがでる✨
基本、おにぎりはパワーフードらしく、
握る人のパワーが入るから、美味しく元気がでるみたい
だから私はおにぎりが大好きです🍙✨
元気がない時、頑張ってほしいときは、
🍙おにぎりをお勧め✨
想いを込めて握ってあげてください。
元気玉おにぎりになりますよ！🍙✨
さてさて、今日も札幌です。
昨日は、緊張して思うようなインストラクションができなかったけど、良い気づきがたくさん。
三人一組でグループをつくり、一人ずつインストラクション30分間テストでした！
時間ぴったり、途中でも止められます💦
でもみんなうまくやってたな、時間内にみんな終わっていたもの、優秀！
私もダンス仲間や、えっちゃんにご協力頂き、練習させてもらったけど、時間配分に困ったけど、本番はそんなの気にせず30分内に収めることだけを意識…
終わった後は、生徒役の方より意見交換。
気づきをシェアしあう。それから全体シェアで先生からのアドバイス。
やっぱり先生達は視点が違う。
私のインストラクションのとき、三人も見にこられ緊張した💦
loiveで現在インストラクターやっている方達がアシストに入ってくれてるんだけど、三人もきたら緊張しますょ💦
巡回してくれてるんだけど、たまたま三人かぶって見られたから汗だくになりました💦
おかげさまでよいアドバイスもいただけて…
生徒役だったきみこさんからも素晴らしい気づきを頂きました✨
妊婦で動きにくいリスクがありながら、
形が完璧でたとえ間違っていたとしても、あ、見本通りやればいんだなという安心感、ついていきますって思える雰囲気。真似したくても空気感だけは真似できないオーラ、存在感。
また、アシストの先生からは、自分の集中力が凄いから、受ける方も集中できるから全体が凄く集中している。
とありがたいお言葉をいただきました✨
先生からもそれは言われ、子ども達がついてくるでしょ？といわれました。
確かに幼稚園でもみんなすごく私をみてくれるし、話をしっかり聞いてくれる。
T.A.Dメンバーもability kidsもそうね、
しっかり私の声を聞こうとしてくれてる。
一度私が怒ったから怖くてちゃんと聞いてくれてるのかな💦とも考えたけど違ったのね
ダンスはずっと続けてきているから、有る程度の自信はあるけど、
ヨガに関してはまだまだ勉強不足💦
なのに引っ張っていく力なんてまだないと思っていたけど…ましてや、妊婦でお腹もでてきて、ポーズも限り有るのにね、
嬉しい気づきを頂き、なにより、テストが終わり一安心でした。
今日は昨日の続き、三人目インストラクションで終わったから、シェアの続きと、全体シェア。
昼からはサプライズ企画！
成功しますように…
今日は早起きしたから余裕があるけど
やっぱり眠たい…💦
札幌つくまで少し寝るかな…
さぁ、今日もヨガ、ありのままで行ってきます！
皆様、素敵な週末を！
Have a nice weekend