健康診断

今日は会社の健康診断でした。

身長がなぜか一センチ縮まってたw

血圧は118/86で一応正常。
心電図も特に異常はないみたい。

体重は目標達成で98キロでした。

今日の朝は98.5だったんだけどね


あとは血液検査の結果だけ。

一応先週に婦人科でも中性脂肪とコレステロール値、血糖値は調べてもらった。
ちょっと気になるのは善玉コレステロールが低いのだけだったからあまり心配はしてないけど…


まぁ健康診断は終わったけどダイエットはこれからも頑張っていくぞ！

職場復帰

月曜日から職場復帰しました。
復帰そうそうから結構忙しくてなかなか運動も出来ず…
木曜日からやっと運動再開出来ました！


職場復帰してから普通食は朝、大抵はファミレスの朝定食。焼き魚系。

昼と夜は相変わらずダイエットシェイク。
たまにお腹が空けば茹で卵を間食にしてます。

仕事してると忙しすぎてお腹が空かない…

でも1200カロリー以上は摂取するようにしてます。


本日の体重は99.2キロ。
三桁から脱出です。

あと少し

こんなダラダラした下らないブログにも読者さんが出来ました！


ありがとうございます。


完全に自己満足のブログなので…なんか申し訳ないです…


さて、いよいよ月曜日から職場復帰でニート卒業です。
また忙しい日々が続くと思うと憂鬱な反面、久々の仕事でちょっとワクワクしてます。

ただ食事の誘いとか誘惑が多いので気を抜かないようにしないと。


あと１０日くらいは痩せ期だからちょっと頑張ろう！

本日の体重100キロジャスト。
もうすぐなんとか二桁。