東京マラソントレーニング５日目
朝 体重４６.３kg 体脂肪率２０％
距離 ３.１９km ペース １km７：２９
今週から少し多めに走る。
走ることを習慣にしないといけんね。
東京マラソントレーニング４日目
距離 ２.６１km ペース１km６：５１
今日は一気に距離を伸ばした！
エライ！
頑張った私！
東京マラソントレーニング３日目
距離 １.９３km ペース１km７：０５
２キロに行かなかったなー。
ちょっと私にはペース速めだ。
東京マラソントレーニング２日目
距離 ２km ペース １km ７：４８
２キロ走れた。
体が重い。ただただ重い。
東京マラソントレーニング１日目
距離 １km ペース １km ８：１９
とりあえず走り出す。
１キロでバテバテ。
