力？

台風が近いですね。(ﾟｰﾟ;植物たちの安全を守らねば・・・

力についてのお話。（パワー)

私たちは　普段どんなことに　焦点を当てているのでしょうか？

目に観えていること、観えないこと　(;^_^A　ありのままのこと。

魅入る・魅入られる・・その角度から観ていると、大切なメッセージが聴こえなくなったり、観えなくなったりすることもしばしば。　(;°皿°)

なので、　(￣Д￣；；　あなた様の焦点は今どこにあるのでしょう？？

たびたび、力を過信してしまうこともあります。人間だもの・(;^_^A

でも、日常的に過信が続くと　慢性化してきちゃいますね。A=´、｀=)ゞ

その時に、私の焦点は　今、どこにあるのか？と考える習慣を持ってみるのはとても　効果てきです。

自分自身について考える→という行為は、心のリセット・・

つまり、心を今に戻す行為の一つでもあるということに繫がります。

それにより、高次の自身との繫がりを　確認できるヾ(＠°▽°＠)ﾉ

メッセージも下りやすくなるというものですね。(￣▽+￣*)

素晴らしい効果(o^-')b

自分自身を取り戻すための　一歩でもある、自分自身について少し考えてみる時間を作ってみましょう　ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

それが率いて、自身を慈しむ行為へと繫がって行きます　(-_☆)

ぽちぽちっとよろしくです。ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

目標の設定

今日は、朝から　雨が少し降っていたので、一日曇るかな？？とおもいきや、青空がみえ始め、あっというまにΣ(=°ω°=;ノ)ノ快晴

母からの電話で、久しぶりに姉妹がそろったとのことで、ランチにいきませんか～とのこと。

行く行く～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ　着替えを準備して、リュックにつめ、ジャージに着換え　出発。　

ジャージ姿にサンバイザー・・自転車をこぎまくり　(^▽^;)

そう、はたから観ると、かなり頑張っている人　　　(ﾟｰﾟ;

でも、これがなかなか　(*⌒∇⌒*)　本人は気にせずに乗っているものなんです。

目標設定？？のおはなし。

皆さんは、行動するときに妙に　人のめがきになったりすることありませんか？

時と場合による。ですか。

例えば、物事の目標をたてるその時に邪魔になるのが自分自身の胸の内にある場合があるとすれば・・・ヽ((◎д◎　))ゝ

たいへ～ん　そこに行きたいのに、ついてくるのは不安や心配。私には無理～という思考が　順繰り・・・

ダイエットに喩えてみると、やせたい、引き締めたい・・けれど、その格好で歩くことにはすこし　抵抗があるし・・

情報を集めてはみるけれど、それを行動に移せないで何日も　過ぎてしまったり、（ ´(ェ)｀）

その結果どうなってしまうでしょう　(w＿－；

体型を変えることができないのはもちろん、頑張っている人を見るとひがみに換わってしまうことにもなりかねない(=｀(∞)　´=)

自分ができないことを　一生懸命行動に移す方に　よくできるね～

などと言いかねません。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡いや～そんなはずじゃ・・・

そうならない為には、自分自身のメンタル面の　クリーニングからはじめましょう！！

物事が先に進まないときは、自分自身の胸の内に　聴いてみてください

整理、整頓して、行動に移すことを　許可してあげてくださいね。

わたし時の独り言・・・

いや～本当にそのとおりかも　自分で自分の足を引っ張っている～

整理整頓やります。はい、すぐやります。

あなたも許可しましょ

日曜日

今日は、久しぶりに　チラチラと小雨が降っています。

空は曇ってはいますが、　太陽の光は強く、不思議な感じ

日曜日の今日、皆様はどう過ごされていますかо(ж＞▽＜)ｙ ☆

わたし時は、床のモップをかけて、久々～（やばいっす）

床に大の字になって、ゴロゴロとブログをアップしております。

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ　どんな体勢なんだいったい・・

はい、めちゃめちゃ、ぐうたらな体勢でございます。

リラックスするという事

最近気になることは、リラックスとは　どういうことだろう？とか、リラックスの仕方が分からない・・・という方が増えていること。

これは大変なことでございます。(￣□￣;)!!

力が抜けない＝本来の五感が　発揮できない状態ともいえます。

視覚から感じる・臭覚から感じる・味覚から感じる・聴覚から感じる・触れて感じる・・

自然に触れて、空を見上げて、散歩をして、そのような時間が取れないといっても、少しの間でもできることは沢山ある。

自分自身がリラックスするという事に　罪悪感を感じずに、恐れを感じずに、許可することから始まります。

本来、ゆとりある時間は、子供の頃に体験や、思考で残っているものなのですが、(-"-;A

親がその許可をくれなかったり、怠けているとの声におびえていたり

いつも居心地がよいという体験の　記憶が消去されていたとすれば・・

サイクルは崩れていき、いつも活動している状態になってしまいますね。

私はもう、安心です。私は安全です。という感覚感情を自身にむけて声をかけて、自分の時間を取り戻していきましょう(｡＞0＜｡)

自分に癒しの声かけを、沢山行って、自分本来の人生を歩んでまいりましょう。(*゜▽゜ノノ゛☆

活動リラックス　のサイクルとても大事なことですね。

よっしゃ～　自身に癒しの声かけしちゃる～てな勢いで、ぽちっとクリックお願いします。

関係性？？

今日もこちらは快晴でございます。太陽が元気よく輝いております。

出かける前に、昨晩の思考をＯｏ｡｡(￣￢￣*)　アップします～

今ある人間関係のお話。ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

私たちは生活の中で　人とのかかわりなくしては　生きてはいられないものだということですね。　('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

子供時代、青春時代、大人になって社会に出るとさまざまに悩みもでてきます。

今の人間関係は　円満でしょうか？？

私たちの最初の人間関係は、生まれたときから始まっていますね。

父、母、兄弟、姉妹との関係と、今の人間関係にすごくふと～いパイプがあって、今ある問題となっている関係性って、(　・д・)/－－＝≡(((卍

実は、家族との修復するべき課題であったりするのですね。

(°Д°；≡°Д°；)家族というのを　ふと～い木に喩えてみると、根っこの部分がご先祖様方　そして続く幹が今ある家族、枝が分かれて、それぞれの人生を歩みだします・・

でもでも、Σ(･ω･;|||　栄養は皆同じところから来ているでしょ？

そう、根っこから。

心の栄養もそうなんですよ。そして、問題も。

今ある問題となっていることの多くは、根っこの部分の解決されていない

部分が表面で違う問題かのように現れていることのほうが多いのでございます。∑ヾ(￣0￣;ﾉ

家族間の不調和が　人生に大きく影響を与えてしまうんですね。

もし、人間関係での不調和　があるのなら、幹、根っことの関係性について見つめ直すことからが始まりです。

はじめから　枯らすつもりで　植えつける人はいませんよね。

私たちを創造してくれた　大いなる存在の視点から観てもそうでしょうし。

今問題としていることが　根っこの部分へと導いて　気づかせてくれるチャンスをどうぞゲットしましょう。( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

わたし時の独り言

う～ん、見つめ直すというより、見ないふりに使った時間が長かったような？？・°・(ノД｀)・°・

枝の先まで潤したいです。はい。サポートの皆様方、導きに感謝します。

　　　　　　　 　　　よろしかったら、ぽちっとクリックしてチャンスゲットヾ(＠°▽°＠)ﾉ　ありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日々のケア

今日は　太陽がすごく眩しい一日でした。*☆*:;;;:*☆*:;;;:

日中は、　お仕事へ・・テクテク

メンタルのお話。人間は本当はすごくシンプルに創造して

もらったはずなのに、生きていく上で、複雑になってしまう

ことがなんと多いことでしょう。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

自身の感情や、感覚に嘘をついていると、身体は正直

なもので、いろいろな反応（信号）を送ってくれますね。

あまりに多くの情報や、現象があって、どこにどうアプローチ

して良いかが分からなくなってしまうこともあったり。

なので、メンタルのお話をするときは、沢山の感情感覚

を、一つ一つ整理整頓していくので～すo(･_･= ･_･)o

お部屋の掃除のように、目に見えるものなら、自分にも

できるかも　ってな感じなんですけどね

自分のネガティブさんの　事を自身が理解し、認め、肯定の

志に　変えれるとしたら　そうしたい～・・・ですよね。

実は、その、自分がネガティブだと思っているところこそ

宝物が潜んでいる　可能性がありますよね。

全ては自身。全てを慈しめてますか

二つある信念体系の内の　根っこの部分が、これまで

どういう役割をしていたのかの　本来の目的であったり、

その体系が、出来上がった状況をさぐってみることに

よって、新発見があったりしますよ。

以下、わたし時のひとりごと・・・・

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

キセキはおこるので～す。すご～い

ありとあらゆる創造主　(￣∇￣+)　ぬわ～んて素敵な

プレゼントをくれるのでしょう。

日々、感謝します。

ありがとうございます:*:・(￣∀￣)・:*: