和風ハンバーグ
ハンバーグ(作り置き/冷凍保存)・大根・大葉・トマト・フリルレタス / 砂糖・酒・醤油…と焼いたときの肉汁
きのこのソテー
しめじ・舞茸・しいたけ / 塩・バター・おろしニンニク
じゃがいものカレー炒め
じゃがいも・完熟ピーマン / 味付きカレーパウダー
ゴーヤのゴマ味噌和え
白と緑のゴーヤ・ごま / 砂糖・醤油・味噌
3色ピクルス(作り置き)
コールスローサラダ
ツナ(缶詰)・キャベツ・人参・サニーレタス・コーン(冷凍) / 塩・酢・マヨネーズ
みそ汁
豆腐・キャベツの芯(サラダに使った残り😅)・オクラ・ワカメ / 和風だし(粉末)・味噌
ごちそうさまでした。