冷蔵庫の残り食材は少ないけど
長ネギはいっぱいあったから
山ほど刻んで(2本分)入れたチャーハン😅
長ネギたっぷりチャーハン
豚肉(冷凍)・焼き竹輪・長ネギ・人参・古根生姜(冷凍保存)・ご飯(米)
調味料
中華だし(顆粒)・塩・胡椒
サバの味噌マヨ和え
サバ缶(味噌煮)・玉ねぎ・大葉
調味料
マヨネーズ・七味唐辛子
３色ナムル
もやし・人参・ほうれん草・ごま
調味料
鶏ガラスープ(顆粒)・塩・胡椒・ごま油
塩もみきゅうり
きゅうり
調味料
塩
餃子入り中華風スープ
餃子*(作り置き/冷凍保存)・長ネギ・赤ピーマン・ニラ・しめじ
調味料
中華だし(顆粒)・塩・胡椒
ごちそうさまでした。
ついでに賞味期限切れの竹輪も
入れて（自己責任）かさ増し😁
竹輪はご飯より糖質が少ないんだって💡
だからってたくさん食べたら意味ないぢゃん…
反省😓
※餃子
