お腹の子が欲してるのか
とてもとてもお腹が空きます
毎日朝作るお弁当をお昼に食べてるので
職場にいた時と食べる量は変わらないはず
職場にいた時に比べて
動いていないし、頭も使ってないのに
お腹空きます
ま、食べるともたれる時もあるので
今日は行けそうというときには
沢山食べても良いのですが
一応気を使って買ってきた Natural House のおからクッキー前に市の両親学級で
体重制限にあたっては
『食欲ではなく、頭
でモノを食べる』と言われたので、何を食べたか、どのくらい食べたか
を常に考えてるのですが
頭で食べてる量だけでは少ないみたい
でも、検診では
『あら～（ちょっと急激に太りましたね。。）』という結果に
家の体重計に載ってるより１Kg以上多く表示されますが。。
カラダをもっと動かさないとダメなのですね
分かってますってば。。
でも、台風ですから。。。
・・・人生初、Weight Control って難しいと思う今日このゴロ