昨夜はミュージックフローヨガのフォローアップでした
今の私のヨガレッスンは
何はともあれ『ケガのないヨガ』
を目指して、ポーズの取り方を案内できるよう
頑張っております
そんな中、頂いた課題は
リーディング
主に声を使った場作りですね
私のヨガレッスンはまだまだ皆さんと一緒に～
を味わってる段階でして
前に立つならもっとバシバシと
その場を引っ張らなければという課題
うん、燃えてきました
。参加頂いた方々がちょっとボーっとしてると
『置いてかれた～
』って言うくらい
パワフルに行こうかと。
何て大口たたいて、できるかな。。
もちろん、習得していきたいスキルです～。
ともあれ
一緒にヨガする方々が
たまには癒やされ、たまには思いきり発散して
色んなアプローチで平穏を取り戻すことができるヨガを目指して
日々精進ですわぁ