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★ライフスタイル
健康 ダイエット 美容 漢方 薬膳

★取得資格
着物着付け講師、技能士一級
フェイシャルエステティシャン
アロマ
FP3級 FP2級 AFP

★病歴
左副腎腫瘍 右卵巣嚢腫 左乳癌 高血圧 高脂血症 肥満


会社の同僚が
ネットで
認知症にカレーが良いって
と言ってたので

昨夜の鶏団子鍋を2つの鍋に分けて
鍋1はおじやと
鍋2はカレーうどんに(カレールーPutin)

できることから



アタイは忙しい

お姉ちゃんがお喉ガラガラで帰ってきて

お母さん88歳なのにコホコホし出して

ヨジンサは試験に行ったんだけど

倒れて帰って来て


お母さん病院に行ったらコロナって

ヨジンサも検査したら陽性だから

お姉ちゃんも検査

陽性だった


アタイは大変

毎晩3人のお部屋を巡回


この場所は3人のお部屋が見える場所なの



-30kgを目指して

鍋ダイエットをしようと考えた


家族は大反対


鍋料理は太るって


昨日健康診断だったトーモイと
LINEで会話をしていたら
身長私155cmより少し高いのに
体重45kgって
確かにトーモイはガリガリだけど
30kgも違うって

彼女は電車通勤
週1,2回のテニス
神経はいつもピリピリ
生活習慣の違いは大きいほどあるが
私の体重は約2人分



はぁ〜



母の病院の待ち時間に

2,000円カット



所要時間20分弱

早くて安くて上手


次は移動して

白髪が伸びたので

伸びた分2センチカラー

所要時間1時間

2,400円


パーマはいつもの美容室


月一くらいに毛先をクイックカット

白髪が目立ったらクイックカラー


また行こう