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★ライフスタイル
健康 ダイエット 美容 漢方 薬膳

★取得資格
着物着付け講師、技能士一級
フェイシャルエステティシャン
アロマ
FP3級 FP2級 AFP

★病歴
左副腎腫瘍 右卵巣嚢腫 左乳癌 高血圧 高脂血症 肥満


週末に10年前に赴任していた時の仲間が来仙


観光したいと言われたが

長いこと住んでると浮かばない




こんなに天気は良くなかったがまずは政宗像

景色にも感激してもらった

そこから



この景色が見えたので行きたいと言われ向かう

15:30閉館で外観のみ


夜は

牡蠣、牛タン、ずんだ餅が食べられるお店をチョイス


次の日はドライブしながらラーメン食べたいリクエストにらーめん堂仙台っ子へ


観光というドライブしながら

おしゃべりして食べて飲んで

久しぶりに楽しい時間を過ごし

リフレッシュできた週末だった









RF✖️EMS LIFTしか使ったことなかったけど
RF PUMP使ってみた
いいじゃん





いつも持ってる物使わないで

新しいモノ探してる

持ってる物まだあった


これも持ってる



効果重なるとかあるよね


でもこれもほし〜い






楽天市場


ダイエットのために購入



ペパーミントとグレープフルーツのオイル

一次会
焼鳥屋

二次会
牛タン屋




年内5kgダイエットを誓い合う


今朝は焼鳥屋効果か

お肌もちもちな感じ