以前、コーチングの講座に通っていた時だったと思うのですが…講師アシスタントの方に「Ｋちゃんは、幸せのハードルが高いよね。」と言われたことがあるんです。
「〇〇先生は、アメ玉一つ貰っただけでめちゃめちゃ幸せになるんだよ。」と。
その時私は、（〇〇先生はすでに成功しているからいいけど、私がハードル低くしたら、そこで終わりになっちゃうじゃん！）て思いました(⌒-⌒; )
小さな幸せに満足していたら、大きな幸せはこないんじゃないかって怖かったんですよね。
そんな私が、今では日常の小さな「ある」に感謝して、幸せを感じているんです。
「空が青くてきれいだな〜」とか、
「太陽が暖かい」とか、
「蛇口からちょうどいい温度のお湯が出てくるなんて、本当にありがたい」とか、
「家電が便利でありがたい」とか、
誰かにお菓子を頂いても、テンション上がります⤴︎⤴︎⤴︎
幸せのハードルが低くなったら、簡単に幸せになれるんです。
何をあんなに怖れていたんでしょうね(~_~;)
自分にすごく厳しかったなぁと思います。
日常が穏やかな幸せで満たされているって、本当に嬉しい
その幸せ筋肉をつけるのが、日々のあるあるほめほめです。
