ネガティブな感情を手放すために、私は今まで色々なワークをしてきました。
ところが、ワークで楽になったかというと、実はそうでもなかったのです。
そんな時、夢叶校長先生の葉ちゃんが、何かの動画で
「良いも悪いも全部自分なんだから、ネガティブな感情もあっていい。いったん認めて、『で、どっちを選ぶ？』というだけ。」
とおっしゃっているのを聞いたんです。
え？ 私の中に、いていいんだ・・・
葉ちゃんのその一言で、私の中の何かが変わりました。。。
メリークリスマス！
ネガティブな感情は手放しましょうと言いますよね。そう習ったと思います。
ネガティブなものは手放さなきゃいけないと思ってました。
手放すべきもの、と思ってました。
「手放さなければいけない」と思っているということは、その前提に「手放せないから」がつくのでしょうね(^_^;)
ワークに効果がないのではなくて、私の意識の在り様が間違っていたのです。
「手放す」ということに、固執しすぎていたんだと思います。
続きます…
私の変化〜自分を責めなくなった①〜は、こちらからどうぞ
