正月太りというか・・・ | ~モフログ~ -My Favorites-

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正月太りした? ブログネタ:正月太りした? 参加中

11月だったか12月に体重計に乗った時と、ついこないだ乗った時を比べたら3~4キロ増えてた。
ベスト(個人的な感覚だとね)は56~7だから5~6キロ減らしたいかな。
でも、ただ落とすんじゃなくて筋力つけなきゃね。
前にもブログネタで書いたけど、運動しなきゃね~走る人
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