ここんとこ、食後2~3時間後の腹部膨満感と
喉に常に何かつかえてる感じがしてて、
吐いちゃう事もあったのでちと心配になり…

お腹も重く感じていたのでとうとうささえ帯を購入。

トコちゃんベルトもそうだけど
この手の巻く類の物はキライな事が判明したけどw、
痛い時なんかはイヤイヤ巻いてみようと思います( ´艸`)

あとは食べ物をゆっくり食べる様にしています。
それと一度に食べる量も無理しない程度に。

後期つわりじゃないといいけど…!!!