ゆるくの姿勢と歩き方で
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
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YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆる®く公認マスター
八杉由美子です
（やすぎゆみこ）
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オンライン ズームで
YURUKU®︎ウォーカー
認定フォロー講座を開講しました
長野の方で
コンスタントに
YURUKU®︎の講座を受講されてます
画面越しでも
ついつい頑張って
体を動かしているのが
見えちゃいます
もう少し軽〜く
ゆる〜っと
動かしてみましょう♪
と、お伝えしました
力んで動かすくせに
気付けて良かったです
オンラインがあって
有難いです！
と、ご感想を頂きました(^^)
ねじれていた体が正面を向きましたよ
そして今日は久しぶりの
田園調布スタジオでの
フォロー講座でした
H様
先日、入門と認定講座を
受講したけど
あやふやになっていた
セルフケアの動きを
確認したいと受講されました
50代の方で自分の体を
自分でケア出来る様に
したいとのことです
YURUKU®︎で叶えましょう♡
なぜこの動きなのか
この位置なのかを
お伝えすると
論理的に理解出来て
とても良かったと
笑顔で喜んでくれました
ただ丸暗記では
忘れてしまいますが
理論を理解すると
忘れにくいですよね
元々細い方ですが
歪みが改善され
やはりバストアップ
ウエストキュッと
スタイルアップされました
ステップアップ講座も受けたいとの
ことだったので
それまでは
楽しく続けて
いろいろ改善されると
良いですね✨✨
帰りに大好きな場所に寄ったら
ついつい浴衣と下駄をゲット😆
お祭りはないけど
浴衣を着てお散歩したい❣️笑
麻が入っていて
京都の職人さんが染めているとの事
やっぱり、、
メイドインジャパンに弱い、笑
5/1オープン オンラインサロンはこちらから
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身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
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全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です