ゆるくの姿勢と歩き方で
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
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公認インストラクター
椅子ゆるく公認インストラクター
八杉由美子です
（やすぎゆみこ）
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新型コロナの影響で
延期している定期レッスンに
参加されている方向けの
オンラインレッスンを開催❣️
初の自宅スタジオ
えーえー片付け頑張りました、笑
晴れて良かった〜
準備完了〜、あれ？
いつのまにか、、
第1号はワンコでした（笑）
ご参加のOさん
日々YURUKU®︎に
取り組んで
とても体が楽に
なってきたそうです❣️❣️
今日も午前中
3時間も歩いてきたと
笑顔で報告してくれました♡
ズームはほぼスムーズに進行
と、、オンラインショッピングしている
家族の荷物が途中でピンポン、笑
こればかりは仕方ないですね
レッスンでは
ヨガマットのケアと
椅子ゆるく®︎体操をしました
マンツーマンで
１つ１つ丁寧に確認したら
椅子ゆるく®︎体操の
わからなかった所が
よくわかって良かった〜と
椅子ゆるく®︎の
初級、中級講座も
受講されているのですが
今回のオンラインフォローで
また理解が深まったそうです✨✨
初めてのオンラインレッスンでしたが
とても喜んでくれて嬉しかったです
昨夜はタイミング良く
YURUKU®︎本部開催の
ズームミーティングで
細かい打ち合わせが出来ていたので
心強かったです
20人以上もいると圧巻ですね^ ^
家も片付く、笑
オンラインレッスン
これから開催していきます❣️
youtube動画はこちらから
https://m.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sgYURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ
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全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です