YURUKU®公認インストラクター
椅子ゆるく®公認マスター
八杉由美子です
今日は池袋スタジオで
定期グループレッスン、5日目でした
ご自身ではあまりわからないとの
事でしたが、忙しい中でも
YURUKUを心に留めていてくれたせいか
体全体がスッキリされていたのが
印象的でした、良かったですね
もう一人の方は
一時帰国した妹さんと
1週間くらい一緒にケアをしたら
妹さんのフェイスラインと
太もものラインが変化して
とても喜んでいたそうです♪
家族を巻き込んで YURUKU®︎
おすすめです♡
今回はひざ下のケアと
火起こしをやりました
お2人ともひざが
内側に向いてしまうので
そこを気をつけながら
ケアをしていきました
火起こしは難しくてやってない
とのお話でしたが
簡単なセットの仕方で
やってもらいました
これだとヒザを曲げるだけで
小尻を体感できるんですよ❣️
その後に姿勢を作って歩きました
お二人とも腕が綺麗に
後ろに振れるようになっています
これが出来ると歩くだけで
背中のケアにもなるんです
今日は講座の後にランチ
いつもスタジオ前で行列している
ラーメン屋に行こうとしていたのですが
女子ランチには不向きと思い
新しく出来ていた台湾料理のお店に変更
色々お話し出来て楽しかったです
四角いお尻が丸くなってきた〜
と、ニコニコ笑顔
沢山鍛えてきたけど
変わらなかったお尻が
変わってきて嬉しいと喜びの声でした
お問い合わせがあった
アダンソニアさんのシュトーレン
今度の土曜日東京不動前で
販売予定だそうです
サイトはこちら
不動前 オルネドフォイユさんで
シュトーレン販売されるそうです
ご都合つくと良いですね
販売されるお店はこちら
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YURUKUインストラクター
八杉由美子