ゆるくウォークで
いつまでも自分の足で歩ける
健康でキレイな体へ
公認インストラクター
八杉由美子です
～YURUKUウォーク～ゆるく～
体に負担をかけない
体に負担をかけない
自然な立ち方・歩き方をすることで
一生歩くことができる体を目指す
オリジナルウォーキングです
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朝は雨かと思いましたが
そこは晴れ率95パーセント以上の体感の
YURUKUウォーク♡
田園調布スタジオに
着くころにはとっても良いお天気に！
先日、スタジオの
ご祈願＆模様替えもされていて
更に明るいスタジオに
なっていました♪
昨日は入門講座とフォロー講座でした
遠方からのご参加です
お二人とも体の痛みなどの
お悩みがあります
お一人の方は
５分も立っていると
歩くのが辛い
電車の揺れも痛い
ベッドから起き上がるのに
１時間かかる
など、お仕事に行くのも大変な状況
色々試したそうですが
なかなか根本的な解決がない
そんな中、いつもは見ない
にじいろジーンを見て‼️
これだ！と受講してくださいました
まさにご縁ですね
座り方や腕のねじれを取るケアを
少ししただけで
「あ！軽い！ハリがラクです‼️」
と、笑顔で喜びの声
最後はスタスタと
痛かったのが嘘のように
軽々と動けたのが
嬉しかったです
ねじれや歪みが大きいと
身体にとても負担がかかります
セルフケアで筋肉を
少しずつ緩めて
良い姿勢を取れるように
していきましょう
２時間の入門講座の変化です
身体が正面を向けるようになり
背中のむくみも取れスッキリしました
以下、ご感想です
今日はありがとうございました。
こんな短時間で変わるなんて驚きでした。
もっと早く知りたかったです。
学校で教われたらよかったのに、、、。
忘れないようにテキストを見て
意識して続けていきたいです。
認定講座を受けたいです。
まずは継続させます。ありがとうございます。
こちらこそありがとうございました！
信じられないほどの痛みを
沢山抱えていたのが
嘘のように明るい笑顔に
なられたのが印象的でした。
お二人から茨城、千葉の銚子方面で講座が
ありますか？とのこと
リクエストを頂ければ、私含め
開催可能なインストラクターが
いると思いますので
ぜひ検討してくださいね！
最後にパチリ
お顔出しオッケーありがとうございました💕
フォロー講座に参加された方も
わからくなっていた部分が
良く理解出来て
来て良かった！との
ご感想を頂きました。
ぜひ色んなインストラクターの
講座を受けてみて下さいね‼️
ありがとうございました
YURUKU®︎「ゆるく」を受講したい方は
YURUKU®︎のホームページからお申込み下さい
身体が楽になると心までしなやかになり
チャレンジすることが楽しい心に変わります！
体と心が変わるYURUKUです
テレビにじいろジーンでYURUKUが紹介されました♪
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
全国各地にインストラクターが
いますのでご希望の方はご相談ください✨
私は冷え性、貧血、肩こり、O脚、頭痛、疲れやすいなどなどがYURUKU®︎だけで改善しました！
なかなか落とせなかった体重も数キロ減
食事制限なしです
是非YURUKU®︎をお試しくださいね
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
YURUKU®本部のラインもあります♪
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
YURUKUインストラクター
八杉由美子
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